Lachs mit Spargel aus dem Ofen
Saftiger Lachs mit Spargel aus dem Ofen – Low Carb, 32g Protein, reich an Omega-3. In 40 Min fertig, perfekt fürs Meal-Prep!
Low Carb
Kohlenhydratreduzierte Gerichte für gesunden Gewichtsverlust und stabile Blutzuckerwerte. Alltagstauglich und familienfreundlich.
Zucchini-Lasagne mit Hackfleisch
Low-Carb Zucchini-Lasagne mit 28g Protein: Perfekt nach dem Training, meal-prep-geeignet und in 40 Min fertig. Cremig, würzig und sättigend!
Hähnchen mit Brokkoli aus der Pfanne
Cremige Hähnchen-Brokkoli-Pfanne: Low Carb, 29g Protein, in 25 Min fertig. Perfekt für Meal-Prep und Feierabende!
Erdbeer-Haselnuss-Torte Low Carb
Low-Carb Erdbeer-Haselnuss-Torte mit Marzipan – zuckerfrei, keto-freundlich, nur 2,9g Carbs. Perfekt für Dessertliebhaber!
Hackfleisch-Pizza Low Carb
Low-Carb-Hackfleisch-Pizza: 78g Protein, 18g Carbs, saftiger Fleischboden statt Teig. Perfekt für deine Fitnessziele – in 45 Min fertig!
Hackfleisch-Pizzaboden Low Carb
Low-Carb-Pizzaboden aus Hackfleisch: 51g Protein, nur 4,8g Carbs, in 15 Min fertig. Perfekte Basis für deine Fitness-Pizza ohne Mehl!
Low Carb Quarkbrötchen mit Chia (Backrezept)
Fluffige Low-Carb-Quarkbrötchen mit Chia: proteinreich,
ballaststoffreich und ideal fürs gesunde Fitness-Frühstück
oder Meal Prep.
Protein Cookie Dough mit Mandel und Erdnuss
Cremiger Protein Cookie Dough ohne Backen: Low Carb, schnell gemacht und ideal als gesunder Snack bei Süßhunger.